Jest to stosunkowo nowa dyscyplina, która świeci triumfy dopiero od kilkunastu lat
Jeśli w ciele brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są bardzo czułe na stres, warunki środowiska, zmordowania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeśli włosy nie będą odpowiednio odżywione od środka. Bazowymi substratami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go odszukać w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się również kosmetyki typu loxon. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie jedynie czynnik budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najważniejszym zalążkiem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. http://heitmann-hausverwaltung.de
2. więcej danych
3. pełna publikacja
4. zobacz poradnik
5. http://herold-linhart.de